Vamos a ver el vídeo de Julian Treasure, para trabajar el MINDFULNEES AL ESCUCHAR:
Elige a una persona, sin que sepa que la has seleccionado y pon en práctica lo siguiente:
1. No juicio( amabilidad: no juzgamos ni criticamos si nos gusta o nos disgusta lo que nos cuenta)
2. Paciencia( no interrumpimos mientras habla,, no hablamos para cubrir silencio, le damos tiempo para estar en silencio y seguir hablando después)
3. Distensión(relaja el cuerpo y suelta mientras habla)
4. Confianza( no presuponemos nada respecto de la otra persona, no intentamos adivinarlo que nos está contando o porqué le ocurre esto o aquello, confiamos en lo que nos cuenta que siente y experimenta)
5. Curiosidad ( trata de escuchar como si fuera la primera vez cuenta algo, porque ya tenemos conversaciones muy "protocolarizadas", poco reales)
6. Aceptación ( no nos resistimos ante una opinión diferente ni siquiera antes ideales y valores diferentes a los nuestros)
"Porque educar desde el corazón es mi manera de cambiar la educación"
Nuria
