La vida es muy INTERESANTE

 Texto  EXTRAIDO DEL LIBRO  DE RAFAEL SANTANTDREU  "SER FELIZ EN ALASKA"

A muchas personas les aqueja la neura de que la vida no es interesante.A esa neura le llamo "el síndrome de las gafas oscuras" porque es como si llevasen puestas unas gafas de sol que hacen que lo vean todo en blanco y negro, cuando en realidad las cosas son de colores maravillosos.

Puedo afirmar con rotundidad que la vida es superdivertida y emocionante siempre.¿por qué?

es simple: porque los es para muchos miles de seres y ¡ no son extraterrestres! son iguales a los demás; la única diferencia es que saben ponerse las gafas adecuadas, saben activar la diversión interior.

Y tengo otra prueba. Mi propia experiencia. En la actualidad a mis 45 años, cada dia gozo más de la vida. La gente suele decir que la etapa más emocionante de la vida es la juevntud, pero me he dado cuenta de que no es verdad. Lo mejor de la vida viene en el momento en el que empiezas a pensar bien.

 Los abuelos también tienen algo que decir al respecto. Si les preguntamos, nos aconsejarán que aprovechemos cada instante. Para empezar ¡ellos nos ven demasiado  jóvenes! y al final de su vida se dan cuenta de que cada minuto es apasionante.

 CONCLUSIÓN:

 La vida es una oportunidad única y que depende de nosotros aprovecharla.

El ser humano olvida con facilidad que estamos de paso y que esto dura poco. Si lo recordamos todos los días, a todas horas, nos dejaremos de falsas limitaciones y absurdas quejas y nos pondremos a bailar sobre la tarima de la vida.

¡SÍ, esto es una fiesta! y la música suena para todos: sólo hay que saber escucharla.

¿ qué opináis?

Nuria

La herramienta de Platón:siente la música

Una fuente para experimentar el mundo real es, nos dicen los filósofos griegos, LA VIBRACIÓN, y yo añado: somos vibración.
Los humanos vivimos en un universo que vibra, y que podemos conectar con el mundo "real" a través de esta vibración. Pitágoras y Platón pensaban que cuando escuchamos música podemos volver a vibrar con todo el universo, a sentirlo, a experimentarlo.

Para  ello, haz esta pequeña meditación musical: durante 5 minutos, sumérgete en la escucha de una pieza de música de instrumentos de cuerda, sin voz.

Durante la audición cierra los ojos e intenta experimentar esta música de forma no racional;no la juzgues, déjate llevar, intenta convertirte en esa música, SER MÚSICA

Vamos a ello
Nuria

Una pequeña revolución de Tailandia: Loy Krathong, el festival de las linternas.

En el norte de Tailandia, en torno al mes de noviembre, se festeja el Loy Krathong, un festival que celebra el momento en el que decides dejar ir esos pensamientos y emociones  negativos que te pesan, que te ayudan.
Miles de linternas de papel suben hacia el cielo, simbolizando con su resplandor dorado una invitación a dejar ir las ansiedades y preocupaciones de las personas que quedan abajo.

Es un acto sencillo, pero la imagen es muy potente.

¿ cómo podemos hacer esto en casa?

hay MIL FORMAS DE HACERLO

Puesdes escribir en un papel lo que te preocupa y quemarlo o tirarlo a la papelera.

O si lo prefieres, cuando estés tumbado intentando dormir, y esos pensamientos oscuros te estén desvelando, imagina que se convierten en humo negro y que se alejan de ti,

o que los entierras en BURBUJAS que flotan lejos, hasta pincharse y desaparecer.

o bien piensa que estás en un coche conduciendo y que esos pensamientos salen por la ventanilla.

TE ASEGURO QUE FUNCIONA.

Extraido del libro de Elsa Punset  FELICES

Nuria, y mil  gracias por vuestras palabras del otro dia en clase.

La haka

El baile conocido como HAKA de los maories de Nueva Zelanda es una expresión perfecta del poder de los gestos y las posturas en la mente humana.¿quieres expresar una emoción, tanto si es negativa o positiva, y sacarla de dentro como una haka?

Os animáis para quitaros el estrés?

Nuria

EL MENSAJE DEL YO

EL  MENSAJE DEL YO

RUTINA 124 DEL LIBRO DE Elsa Punset.

A lo largo del curso van a surgir conflictos, para ello podemos usar esta técnica.
Practica y usa formas de comunicare eficaces, como el uso de mensajes que empiezan con la palabra YO.
Estos son menos provocadores que los mensaje que empiezan por TÚ:"Tú has roto tu promesa" "Tú siempre llegas tarde".....de las que recibirás respuestas hostiles y a la defensiva. Esto complica mucho la resolución de conflictos.

Con el mensaje del YO, el foco lo pones en CÓMO TE SIENTES TÚ FRENTE A UNA SITUACIÓN  O COMPORTAMIENTO.

Expones una situación de forma objetiva y hablas del EFECTO de esta situación sobre ti, SIN CRITICA NI AGRESIVIDAD.

LA RUTINA ES:

El mensaje del YO tiene 4 pasos:

1 ---YO ME SIENTO( EXPRESA TU SENTIMIENTO)

2--CUANDO TU( DESCRIBE LA ACCIÓN QUE TE AFECTA)

3--PORQUE...(EXPLICA COMO TE AFECTA ESTA ACCIÓN)

4---Y ME GUSTARIA..(SUGIERE COMO TE SENTIRAS MEJOR)


por ejemplo:
YO ME SIENTO MAL cuando TÚ LLEGAS tarde a cenar, porque se enfria la cena y los niños te ven menos, me gustaria que llegues a la hora , a las 20.30 H
AHORA A PRACTICAR....

Nuria...

Los nuevos retos de la Educación y Respirar LUZ

Hola.
Al principio de curso os hablé  de César Bona, hoy quiero lo conozcáis un poco más:

y luego vamos a RESPIRAR LUZ:

 Del libro de ELSA  PUNSET, hoy vamos a practicar LA RUTINA 60

Siéntate de manera confortable, y mueve las manos como si estuvieses sacudiéndote gotas de agua.

Respira hondo. Pon las manos en tu regazo, con las palmas  hacia arriba.

1-RESPIRA llenando de aire el viente, diafragma y pecho.

2- IMAGINA que tienes una LUZ en el centro de tu cuerpo.
Cuando inspiras, imagina que la luz se intensifica, que estás más fuerte.
 Cuando exhalas, la luz se suaviza. Si te apetece, imagina que tu LUZ tiene incluso un COLOR O UNA TEMPERATURA.

3- Con cada respiración, imagina que esa LUZ está llenando el pecho y los hombros.Deja que baje pro tus brazos y que llene las palmas de tus manos, Fijate en cómo la luz y el calor llenan  tu cuerpo entero.

BUENA PRACTICA 

Esto lo podéis hacer todos los días cuando  querais RESPIRAR LUZ.

Nuria

Hola:
¿Habéis  sonreído?

Hoy vamos a ver lo que me habéis pedido sobre CÓMO ESTUDIAR.

Haremos la encuesta que aparece en el blog de:

https://monicadizorienta.blogspot.com.es/


https://monicadizorienta.blogspot.com.es/2012/11/dossier-de-tecnicas-de-estudio-para.html


y luego vemos el vídeo siguiente:

Feliz Estudio.....
Nuria

Desde el departamento de  F.O.L  del I.E.S Albarregas queremos este curso trabajar la INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL AULA en las clases de F.O.L.

Trabajaremos con su libro: EL LIBRO DE LAS PEQUEÑAS REVOLUCIONES
 en el aula, con sus revoluciones.

Hemos empezado con :ACTIVIDAD 1

---- RECUPERA LA SERENIDAD EN 1  MINUTO

 Con meditación de 1 minuto

ACTIVIDAD 2: ¿ cómo saber si eres emocionalmente inteligente? PAGINA 57 DEL LIBRO

Para hoy vamos a trabajar  lo siguiente:

ACTIVIDAD 3:
 ¿ me acompañas a hacer de hoy un día mejor?


EL VIDEO DE HOY ES de Elsa Punset:

 A SONREIR

Espero te guste y lo practiques siempre que puedas, porque regalar sonrisas es tu mejor manera de tener una vida más larga.
FOL CON NURIA

Nuria Ramos Duro

5 medidas para iniciar tu desintoxicación digital

Mónica Esgueva 17/10/2017 Blog Deja tu comentario

Los teléfonos móviles (con su correspondiente conexión a internet, a las redes sociales y potencialmente a miles de personas) han penetrado tanto en nuestras vidas que actualmente corremos el riesgo de quedarnos secuestrados por estos aparatos, a su merced. Y sin ser muy conscientes de ello, nos estamos haciendo adictos a al móvil. Nos estamos acostumbrando a reaccionar de forma inmediata cada vez que nos llega un bip del teléfono; nos sentimos impelidos a mirarlo y contestar. Incluso cuando no lo hacemos, nuestros pensamientos se dirigen hacia quién será el que envía el mensaje y de qué asunto se tratará, interrumpiendo nuestra tarea del momento.

 A menudo estamos físicamente presentes pero psicológicamente ausentes, y el mensaje que le llega a las personas que están con nosotros es que son menos importantes. Por eso es fundamental plantearse hoy en día una desintoxicación digital y saber cómo poner freno a esta corriente que parece arrastrarnos, incluso a pesar nuestro. Aquí dejamos cinco buenas sugerencias:

1. Ocultar el móvil y no poner sonido a los mensajes entrantes. No hay ninguna razón para mantener el teléfono al alcance de la mano ni de la vista durante ni después la jornada laboral, especialmente cuando tenemos que estar centrados en alguna tarea. Tampoco es beneficioso estar escuchando continuamente los sonidos de los mensajes entrantes que actúan como tentaciones difíciles de resistir… Y eso hace que nos despistemos cada dos por tres, y seamos muy poco efectivos en nuestro trabajo. Por supuesto si estamos con otras personas, pensaran y con razón, que son menos importantes que nuestros mensajes y que lo que estamos hablando con ellos no nos interesa casi nada. Ademas, la comunicación es más superficial porque sabemos que podemos ser interrumpidos por un bip en cualquier instante. Es más conveniente mirar el teléfono cuando tenemos tiempo y en ese momento contestar todos de una vez.
2. Dejar de usar el teléfono como relleno de tiempo. Muchos de nosotros, sin querer, nos hemos casi convertido en adictos al entretenimiento y la distracción (y algunos además, al trabajo). Por eso, cada vez que tenemos un momento libre, esperando en fila de la cafetería de la oficina, esperando a embarcar en el aeropuerto, en la sala de conferencias antes de que los compañeros lleguen, esperando a los niños a la puerta del colegio…. volvemos a la pantalla como una muleta social cuando estamos ansiosos o aburridos. Es importante intentar resistir este impulso haciendo algo de lo que disfrutamos mientras esperamos, ser capaces de quedarnos en silencio con nosotros mismos, observar el entorno, detenernos para contemplar la belleza o agradecer nuestras bendiciones… Al principio podemos sentirnos incómodos, pero es crucial no tener dependencias ni hábitos adictivos ni compulsiones.
3. Practicar mindfulness. Cada vez hay más investigaciones que demuestran que estar con la consciencia en el presente presente con atención plena (mindfulness) nos ayuda a tomar mejores decisiones, reduce el estrés y ansiedad, mejora nuestro estado de ánimo y incrementa la sensación de bienestar. Poder entrenar nuestra atención puede ser muy valioso para tener también un mayor sentido de control sobre nosotros mismos, manteniendo la serenidad incluso ante circunstancias adversas.
4. Convertirnos en modelo de buenos modales en el trabajo (y fuera).No importa lo habitual que sea en nuestro trabajo o en nuestro entorno estar constantemente tecleando el teléfono cuando alguien está hablando, es irrespetuoso. Como padres, como líderes, como parejas, como amigos estamos dando mal ejemplo de comportamiento continuamente; y consciente o inconscientemente estamos influyendo en nuestro entorno. Más de una vez me ha ocurrido en la consulta del médico, me he quedado mirándole atónita mientras esperaba a que él terminara de enviar mensajes para que se dignara a atendenderme. Seguro que vosotros habéis vivido situaciones similares también. Y por supuesto, no deberíamos llevar a la mesa el móvil y estarlo ojeando mientras comemos con otras personas, sean compañeros de trabajo o nuestra familia. Es de pésima educación y no permite ninguna conexión verdadera entre las personas.
5. No llevar el teléfono al dormitorio. Dejarlo siempre fuera, y si hubiera alguna urgencia podríamos oírlo, pero cerca de nosotros nos impide dormir lo suficiente y con profundidad. Cuando no dormimos suficientes horas o lo hacemos de manera superficial pendientes del teléfono, tanto nuestra salud como nuestras capacidades cognitivas se resienten. Nos volvemos más irritables, más reactivos, menos presentes y menos alegres. Por si fuera poco, cuando no descansamos bien por la noche, tendemos a a centrarnos en lo que no está funcionando en nuestra vida, en los problemas, en lugar de lo positivo. Conozco a gente que se despierta en medio de la noche buscando el teléfono para iniciar inmediatamente una conversación de mensajes de texto, consultar las noticias o mirar Facebook. Y lo tienen ya tan automatizado que les parece normal.

Esta época de revolución digital, hemos de tomar consciencia de este creciente problema. La profesora del MIT, Sherry Turkle, afirma que en los últimos 20 años nuestra sociedad ha experimentado un descenso del 40% (la mayor parte ocurriendo en la última década) en indicadores de empatía en las personas, y los investigadores están vinculando esta tendencia al auge de las tecnologías de comunicación digital. A medida que nos conectamos más a la tecnología, parece que corremos el riesgo de dañar el cableado de nuestro cerebro y nos desconectamos de la interacción personal, algo totalmente necesario a nivel psicológico y social.

Por supuesto, no se trata de tirar los móviles a la basura ni darnos de baja de las redes sociales. Se trata de tomar consciencia de nuestras dificultades para desconectarnos de la tecnología, de los peligros y daños que esto conlleva, y hacer un uso más equilibrado y menos dependiente de la misma

Fuente: El Huffington Post

Autora: Mónica Esgueva

BIENVENIDOS A UN NUEVO CURSO

Esperamos el verano haya sido muy fructífero  y sobre todo felices.

Desde el Departamento de F.O.L. quiero dar las gracias a Carmen García por haber iniciado este blog y haber impartido clases durante el curso 2016 /2017 en nuestro I.E.S Albarregas , este curso no va a estar con nosotros, suerte en tu nuevo Instituto  y gracias por tu gran labor educativa, te vamos a echar de menos "compi".

Este curso 2017/2018 el departamento  lo forman Nuria Ramos, que lleva ya dos cursos seguidos y será la jefa de departamento de F.O.L.  y  le damos la bienvenida a la nueva compañera de F.O.L. Manuela Gutiérrez, espero que este curso con nosotros sea muy enriquecedor y sobre todo encuentres un lugar donde desarrollarte tanto personal como profesionalmente. Bienvenida Manuela.

Los libros de texto que vamos a usar son los siguientes:

El libro de texto para F.O.L de Grado Superior es  de la editorial: TulibrodeFP
El libro de texto para F.O.L de Grado Medio es de la editorial: Mcgrawill
Y el libro de E.I.E. para grado superior es de la editorial : TulibrodeFP

Las profesoras indicarán el primer día de clase como se puede comprar el libro y los criterios de evaluación y calificación de dicho módulo y cualquier duda será aclarada en el aula.

El departamento de F.O.L .este curso quiere ser un espacio abierto y en breve se indicarán las horas en las que podéis ir a resolver vuestras dudas relacionadas con la ORIENTACIÓN LABORAL  en horario de tarde.

Nos vemos en las aulas

BUEN CURSO 2017/2018  PARA TODOS
 Y una frase extraída del libro de César Bona:LA NUEVA EDUCACIÓN
 " Soy maestro, pero yo no sé todo. Vosotros podéis enseñarme a mí"

¡FELIZ VACACIONES A TODOS Y A DISFRUTAR DE NUESTRO VERANO 2017¡

Guía Ideal para implantar el Plan de PRL

TU POSTURA EN LA OFICINA

SALUD LABORAL EN EL TRABAJO

La salud laboral se construye en un medio ambiente de trabajo adecuado, con condiciones de trabajo justas, donde los trabajadores y trabajadoras puedan desarrollar una actividad con dignidad y donde sea posible su participación para la mejora de las condiciones de salud y seguridad.

La LPRL define la Condición de Trabajo como cualquier característica del trabajo que pueda tener influencia significativa en la generación de riesgos para la seguridad y salud del trabajador o trabajadora. También, se puede definir como las variables que definen la realización de una tarea y que pueden tener influencia en la salud del trabajador.

Las condiciones de trabajo abarcan, entre otras, características:

- La presencia de contaminantes físicos, químicos y biológicos en el trabajo.
- La seguridad en los equipos  de trabajo, tanto máquinas como herramientas.
- El contenido profesional y psicológico.
- La tensión y la carga mental.
- Las oportunidades de promoción.
- El interés por el trabajo.
- El estilo de dirección.
- El ambiente social en el trabajo.

Entonces, las condiciones de trabajo afectan a los locales e instalaciones de la empresa, a las materias primas y procedimientos de su utilización, a la maquinaria e instrumentos de trabajo y al sistema de organización y ordenación del proceso de producción de bienes y prestación de servicios.

Para la mejora de las condiciones de trabajo se utilizan diferentes técnicas:

- Seguridad del trabajo: estudia las condiciones que pueden poner en peligro la salud de los trabajadores con el fin de corregirlas.
- Higiene Industrial: descubre la presencia de contaminantes físicos, químicos y biológicos, los evalúa y corrige su concentración para prevenir la generación de enfermedades.
- Ergonomía: pretende adecuar el puesto de trabajo al trabajador.
- Medicina del trabajo: se encarga de la curación de las enfermedades y los accidentes.
- Psicosociología: se encarga de los daños inespecíficos, tales como motivación, responsabilidad y participación.

La LPRL describe las alteraciones de la salud en el entorno del trabajo como daños derivados del trabajo (artículo 4.3): "Se consideran daños derivados del trabajo las enfermedades, patologías o lesiones sufridas por motivos u ocasión del trabajo"

La posibilidad de que se produzca ese daño recibe el nombre de riesgo laboral.

Y peligro es todo aquello que puede producir una alteración de la salud.

Estas serían las diferencias conceptuales entre peligro, riesgo y daño.

RAP EPIs

SEÑALIZACION DE SEGURIDAD

APLICACIONES GRATUITAS PARA CREAR TU CV ONLINE

Estas herramientas pretenden ayudarte en tu propuesta de currículum vitae online más visual y creativo.

Una excelente forma de llamar la atención es dedicarle unos minutos a tu creatividad y diseñar tu propio envoltorio personalizado del CV.

A la hora de diseñar tu CV, preséntalo con un toque de creatividad para que resulte más atractivo en lo que a diseño se refiere.

Nunca te olvides que siempre tienes que adaptar tu currículum vitae a la oferta de trabajo en cuestión.

La siguiente relación de plataformas gratuitas disponen de un amplio repertorio de aplicaciones donde crear tu CV online:

* Linkedin es una red social profesional que cuenta con una herramienta de exportación en PDF que usa los datos de usuario más importantes para generar un currículo en segundos

https://www.linkedin.com/

* Esta plataforma cuenta con plantillas predeterminadas fácilmente aplicadas al hacer click aunque cuenta con campos de edición en HTML para personalizar al máximo cada sección dentro del currículum. Tienes que seleccionar tu idioma para navegar.

https://cvmkr.com/?lang=es

* Esta plataforma te permite diseñar un CV atractivo al presentarse como una infografía que describe toda la vida académica y profesional resumida en una línea de tiempo.

Es ideal para diseñar un CV visual y llamativo.

Puedes incluir imágenes y cuentas con la opción de personalizar la paleta de colores y el fondo del gráfico facilitando una CV visual interactivo. Además, puedes escoger el tipo de letra. Y presenta seis temas de diseño gratuitos.

http://vizualize.me/

* La plantilla gratuita es fácil de manejar. En esta propuesta puedes agregar enlaces a su sitio web y redes sociales.

También esta plataforma exporta tus datos a un pdf. Y tienes la posibilidad de añadir como imágenes, estilo portafolio para hacer tu CV.

Resulta ideal para profesionales de la imagen.

https://www.visualcv.com/

* Para hacer un currículum vitae online en esta plataforma no es necesario registrarse previamente. La versión gratuita presenta cuatro plantillas para CV que puedes descargar en pdf.

A la hora de crear tu CV puedes hacerlo manualmente o importando tus datos desde linkedin. Puede resultar ideal para elaborar un CV online formal y ejecutivo.

https://www.resumonk.com/

* Te permite crear el currículum vitae online en cuestión de minutos al disponer de una enorme base de datos de currículos que se pueden usar como guía para diseñar el propio. A continuación, descargarlo (PDF y Word) y opcionalmente publicarlo para seguir las ofertas de empleo que allí se comparten.

https://www.resume.com/

* En esta plataforma tan solo nos solicitan nombre de usuario y correo electrónico. Es una web que proporciona la posibilidad de elaborar un currículum vitae en línea que va más allá del texto al incluir gráficos con un estilo infográfico.

Esta plataforma facilita un toque moderno, fresco y creativo a tu Curriculum de estilo tradicional.

https://kinzaa.com/es/

* Esta plataforma es una opción más para elaborar tu currículum en línea.

https://www.livecareer.es/

* Esta plataforma nos permite elaborar nuestro CV en línea entre varias plantillas e importar datos de la red profesional Linkedin.

Además, presenta herramientas para mejorar la visualidad de nuestra presentación, como por ejemplo, facilitar la url que podremos usar para divulgarlo directamente desde la web.

La propuesta de CV elaborada puede exportarse en documento doc y en pdf.

http://www.comoto.com/

* Esta aplicación presenta la opción gratuita y resulta muy vistoso en las presentaciones con zooming. Ideal para mostrar imágenes de tu trayectoria profesional. Te posibilita realizar un CV acorde a lo que necesitas con una alta presencia creativa.

Lo ideal sería tener nuestro curriculum vitae lo más visible posible, mostrando nuestras cualidades y experiencias profesionales.

https://prezi.com/

* Unifica todos tus perfiles sociales (facebook, twitter, instagram, linkedin, google+) y blog bajo una misma dirección de web. Corresponde a una extensa presentación de nuestro perfil profesional a modo de web personal profesional, donde podemos conectar todas nuestras redes sociales.

https://about.me/

* Aquí dejamos el enlace de la plataforma que te facilita elaborar tu CV Europass. Aunque es una propuesta con menor carga visual y creatividad. Lo compartimos entre las propuestas por ser un modelo que te ayuda a presentar tus capacidades y cualificaciones de manera sencilla y fácilmente comprensible en toda Europa. No en vano se trata del modelo aceptado por las instituciones en los países de la Unión Europea.

https://europass.cedefop.europa.eu/editors/es/cv/compose

RED EURES: TODO LO QUE QUIERES SABER SOBRE ELLA

El propósito de EURES es proporcionar servicios de información, asesoramiento y contratación/colocación (búsqueda de empleo) a los trabajadores y empresarios, así como a cualquier ciudadano que desee beneficiarse del principio de la libre circulación de las personas.

EURES cuenta con una red humana de más de 850 consejeros EURES en toda Europa.

En las regiones fronterizas de Europa EURES tiene una importante misión que cumplir para informar y ayudar a resolver los problemas de todo tipo que puedan experimentar los trabajadores que cruzan a diario la frontera y las empresas en las que trabajan.

Creada en 1993, EURES es una red de cooperación entre la Comisión Europea y los servicios públicos de empleo europeos de los Estados miembros del EEE (los países de la UE, Noruega, Islandia y Liechtenstein) y otras organizaciones asociadas. Suiza también participa en la cooperación EURES. Los recursos conjuntos de los miembros y organizaciones asociadas de EURES proporcionan una sólida base para que la red EURES ofrezca servicios de alta calidad a trabajadores y empresarios.

EURES es mucho más que el portal de la movilidad profesional y puedes visitar su web en el siguiente enlace:

https://ec.europa.eu/eures/public/es/homepage

PREGUNTAS Y RESPUESTAS QUE DEBES SABER PARA UNA ENTREVISTA DE TRABAJO

¿CÓMO SERÁ EL EMPLEO DEL FUTURO?

10 PROFESIONES CON MUCHO FUTURO (y que tus padres no entenderán)

10 HABILIDADES NECESARIAS EN EL MUNDO LABORAL EN 2020

TENDENCIAS DEL MERCADO LABORAL

WEBS DE EMPLEO A NIVEL NACIONAL

14 CLAVES PARA AYUDARTE A ENCONTRAR EMPLEO

ARTÍCULO DE PRENSA:Así es el currículum 'perfecto' que triunfa en grandes compañías como Google

Aquí tenéis un enlace interesante a un artículo publicado en prensa en referencia al Curriculum Vitae, y que nos ha enviado un alumno del Ciclo Formativo de ASIR 1.

¡Tened en cuenta lo que en él se dice a la hora de elaborar vuestro propio CV¡

http://www.elespanol.com/social/20170417/209229224_0.html

CORTO "POR LA IGUALDAD"

Aquí tenemos un corto  "Por la Igualdad" que nos puede hacer reflexionar sobre el tema.